7 Masalah Kesehatan Terkait dengan Obesitas

7 Masalah Kesehatan Terkait dengan Obesitas : Seringkali orang menyalahkan junk food atau makanan olahan untuk masalah obesitas mereka. Jika seseorang memiliki berat badan lebih dari 20% dari berat badan normal dibandingkan dengan tinggi badannya, maka ia dianggap sebagai orang yang gemuk.

Namun, Anda perlu ingat bahwa tidak setiap orang gemuk akan memiliki semua masalah kesehatan ini. Juga, risiko mengembangkan masalah kesehatan meningkat, jika seseorang dalam keluarga Anda menderita karenanya.

Lihat beberapa masalah kesehatan yang terkait dengan obesitas atau orang yang kelebihan berat badan.

1. Masalah Jantung

Kelebihan lemak dapat membuat seseorang lebih cenderung memiliki tekanan darah tinggi dan peningkatan …

Selengkapnya..

Tips Mudah untuk Meningkatkan Daya Ingat Anda

Tips Mudah untuk Meningkatkan Daya Ingat Anda – Saat kita menjalani hidup, kita cenderung melupakan hal-hal sesekali. Melupakan adalah hal yang normal karena kita semua menjalani kehidupan yang sibuk.

Namun, itu mungkin tidak menyenangkan. Jadi, inilah beberapa tip untuk membantu meningkatkan daya ingat Anda.

Coba Meditasi

Kita semua sibuk dan banyak pikiran. Ketika kita meluangkan waktu beberapa menit dari hidup kita untuk bermeditasi dengan melakukan sesuatu yang sederhana seperti menghitung napas, itu membantu untuk menghilangkan pikiran-pikiran campur aduk yang kita semua miliki. Bermeditasi dapat membantu meringankan otak kita, yang pada gilirannya dapat membantu daya ingat kita.

Lambat

Jika kita memperlambat …

Selengkapnya..

Menjaga kesehatan antara rohani dan jasmani

Menjaga kesehatan antara rohani dan jasmani : Menjaga kesehatan antara rohani dan jasmani paling umum,- Kesehatan adalah keadaan sejahtera badan, jiwa dan sosial yang memungkinkan kehidupan setiap orang produktif

Hidup sehat bukan hanya tentang fisik saja. Sebab, kesehatan rohani menjadi kunci pembentuk sehat tidaknya seseorang. Kesehatan Jasmani yaitu jika koordinasi organ-organ tubuh manusia atau makhluk hidup lainnya dalam keadaan yang stabil atau normal. Sementara Kesehatan Rohani merupakan kesehatan jiwa manusia atau mental manusia.

Semua orang mendambakan hidup sehat. Seperti apa sih sebenarnya hidup sehat itu? Pengertian hidup sehat dapat didefinisikan sebagai kondisi normal atau hidup tanpa ganguan masalah yang bersifat …

Selengkapnya..

Memanfaatkan Buah Pir Untuk Kesehatan

Memanfaatkan Buah Pir Untuk Kesehatan Siapa yang tidak suka rasa manis dan segar buah pear? Terutama saat cuaca sedang sangat panas. Tidak hanya lezat dan menyegarkan, buah ini kaya kandungan serat dan antioksidan yang dapat membantu berbagai masalah kesehatan serta meningkatkan sistem imun tubuh. Selain baik untuk kesehatan tubuh, buah ini juga baik untuk kesehatan rambut Anda. Berikut ini beberapa manfaatnya untuk Anda.

1. Menutrisi dan Menyehatkan Rambut

Buah pir mengandung alkohol gula alami yang disebut sorbitol atau glucitol. Bahan ini mampu menutrisi kulit kepala dan menjaga rambut tetap lembap agar tetap sehat.

2. Mengurangi Rambut Kering

Buah pir …

Selengkapnya..

Tips Menjaga Kesehatan Selama Berpuasa

Tips Menjaga Kesehatan Selama Berpuasa : Bulan suci Ramadhan telah tiba. Saatnya umat Muslim di seluruh dunia untuk berpuasa. Selain meningkatkan keimanan, berpuasa juga memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan.

Supaya kedua tujuan itu dapat tercapai, perlu pengaturan pola makan secara khusus. Pola makan dapat diartikan suatu kebiasaan menetap dalam hubungan dengan konsumsi makan yaitu berdasarkan jenis bahan makanan seperti makanan pokok, sumber protein, sayur, buah dan frekuensi makan. Pola makan dapat mengarah pada pola makan sehat dan tidak sehat. Pola makan yang tidak sehat selama puasa ramadhan seperti sering mengkonsumsi makanan siap saji, melewatkan makan sahur dan mengkonsumsi makanan …

Selengkapnya..

Kompres Luka Memar dengan Es Batu, Amankah?

Kompres Luka Memar dengan Es Batu, Amankah? – Halodoc ialah salah satu website kesehatan resmi yang cukup lengkap bagi masyarakat di Indonesia. di dalamnya terdapat berbagai informasi dan akses kesehatan mulai dari tanya dokter, obat, klinik kesehatan, tips dan trik kesehatan dan lain sebagainya.

Anda juga bisa memperoleh berbagai informasi penting salah satunya mengenai penanganan luka terbuka maupun luka memar. Hal ini juga seringkali menjadi bahan perbincangan dan pertimbangan karena banyak orang yang masih ragu tentang hal ini.

Sebagian orang yang mengalami luka memar akan mengompres luka tersebut dengan es batu atau air dingin. Akan tetapi sebagiannya lagi masih …

Selengkapnya..